December 7-én érkezik a Major Snow napelemes időszak.
Snow őrnagy
a huszo{0}}huszonnégy szoláris tag közül a huszonegyedik-
és a tél harmadik napszaka.
A tél közepének -elejét jelöli.
Havazás - Népszokások
- Jégjátékok
"A kisebb hó megfagy a földön, a Major Snow megfagy a folyóknál." A Heavy Snow napenergia időszakában sok folyó befagy, így az emberek élvezhetik a korcsolyázást és a játékot. A korcsolyázást ősi „jégjátékoknak” nevezték.
- Pácolt hús
"Minor Snow savanyítja a zöldségeket, Major Snow savanyítja a húst." A Heavy Snow szoláris kifejezés eljövetelével minden háztartás azzal van elfoglalva, hogy "sózott árut" pácol, és az eresz alá akasztja, hogy a napon megszáradjon. Az újév ünnepi hangulata hatja át a levegőt.
- A test táplálása
A Heavy Snow napenergia kifejezés jó alkalom a "test táplálására". Érdemes több fehérjében, vitaminban gazdag és könnyen emészthető élelmiszert fogyasztani. Az édesburgonya, a datolya, a galagonya, a retek, a goji bogyók és a birkahús mind jó választás.
Erős havazás - Egészségmegőrzés
- Korán ágyba, későn kelni
A hideg időjárás megkívánja, hogy a szervezet a Yang energiát használja, hogy ellenálljon neki. Éjszaka és reggel alacsonyabb a hőmérséklet, és ilyenkor a szervezet legkönnyebben kimeríti a Yang energiát. Ezért a korai esti lefekvés és a késő reggeli felkelés nagy jelentőséggel bír a Yang energia tárolása szempontjából.
- Védelem a hideg és a betegségek ellen
Az idő lehűlésével egyre gyakoribbá válik az erős szél és a havazás, ezért ügyeljen arra, hogy elkerülje a szél és a hideg kórokozóinak behatolását. Fordítson különös figyelmet a fej, a nyak, a vállak, a hát, a mellkas, a has és a lábak védelmére; viseljen sapkát és sálat, amikor kimegy.
- A Yang energia pótlása
A hideg időjárás csökkentheti a Yang energiáját, ami könnyen vese- és léphiányhoz vezethet. Több retek fogyasztása segíthet enyhíteni ezt az állapotot.
